【3月結果】主婦トレーダーの実現損益・配当・評価損益を全部公開(R8.4.1)

① 3月の相場の振り返り

3月は、嵐のような1ヶ月でした🌀
アメリカとイスラエルによるイランへの大規模な攻撃をきっかけに、原油高やインフレ懸念が一気に高まり、世界的に株式市場が乱高下する展開に。

日本株も例外ではなく、日経平均は一時マイナス5％を超える急落となる場面もあり、「上がるのかと思ったら一気に下がる」「トランプさんの発言やニュースひとつで、一晩で相場の雰囲気がガラッと変わる」という、アップダウンの激しすぎる相場でした。
先の読めない状況が続き、「どこまで下がるのかわからず怖くて買えない」「でもリバウンドも取りたい」という気持ちの間で揺れながら、かなり神経を使った1ヶ月だったなと感じています。

② 3月の実現損益合計　

3月の実現利益は合計 ＋210,010円 でした💰

全体相場が大きく不安定になる中で、保有株はほぼ全滅レベルで下落⤵ 限られた資金の中で、ほぼデイトレ中心でなんとかプラスを積み上げた、という感覚の1ヶ月でした。

• 実現利益合計：＋210,010円

• 売買スタイル：デイトレ中心（スイング用の持ち株は含み損拡大でほぼ動けず😭）

👑 利益トップ銘柄：イビデン

イビデンは1日の中でもアップダウンが激しい銘柄なので、値動きをよく見ながら、下落を狙って入ることを意識してトレードしました。
「落ちてくる途中で焦って飛びつかない」「一度しっかり落ちてからのリバウンドを狙う」というイメージでエントリーできることが増えたので、全体利益の約43％をイビデン1銘柄で確保できました🌸

💀 負けトップ銘柄：本田技研

負けトップは「本田技研（ホンダ）」で、－16,500円。
3月は全体的に損切りをあまりしておらず、正確に言うと「損切りできないくらいマイナスが加速してしまって、切るに切れない株」がいくつかありました💦
負けとして確定できたのは本田技研と、あと数千円単位で2銘柄くらいで、他は「含み損が重くのしかかったまま動けない」状態の銘柄が複数…。

苦しい中でも、なんとかトータルではプラスで終わったことは、少し自信につながりましたが、評価損益を見ると素直には喜べない状況です。

③ 3月の配当金合計　 

3月に受け取った配当金は合計 9,394円 でした🌸

含み損がどんどん膨らんでいく中で、正直なところ画面を見るのもしんどい日もありましたが、マイナスの株でも保有していることで配当金がもらえるので、「この含み損も、配当で少しは報われているんだ」と思うと、ちょっとだけ救われる気持ちになります。

④ 3月末時点の評価損益　

3月末時点の評価損益は、かなり重たい数字になってしまいました…。

• 3月末時点の評価損益：－1,216,764円

• 先月末より評価損が約 910,000円 増加🥶

👑 含み益トップ：イオン

• 評価益：約＋100,000円

• 2022年1月から 813.33円で100株を旧NISAで保有中㊑

相場全体が荒れる中でも、イオンはなんとかプラス圏を保っていて、数少ない心のオアシスのような存在になっています🌸

💀 含み損トップ：古野電気

• 評価損：約－310,000円

• 2025年10月から 9,215円で100株保有中💀

高値でつかんでしまった銘柄で、そこからほとんど戻らないまま、ずっと深い含み損を抱えています…。
「どこかで戻ってくれるはず」と期待しながらも、チャートを見るたびにため息が出る、そんな存在になっています🥶

評価損益だけ見ていると気持ちが沈んでしまいますが、今は相場も不安定なので、むやみに投げずに、とりあえず相場や世界情勢が落ち着くのをじっと待とうと思っています。
そのあいだは、日々のデイトレで少しずつでも利益を積み上げられるようにしていきたいと考えています。

⑤ 3月トレードの振り返り

👼 よかった点

• 利益を出すことを第一に考え、「利確」を意識してトレードできた。

• 苦手なデイトレに挑戦できた。
  （正確に言うと、スイングで持っていた株が全部下落し、含み損が膨らみすぎて「デイトレしかできなかった」のですが😂）

• デイトレで、5分足や板を使いながら、チャートを読む練習ができた。

• 「今日は無理にやらない」と決めて、休む日もつくれた。

苦手なことから逃げずに、限られた資金の中でできることをやり切ったという意味では、3月は精神的に成長できた月だったのかなと思います。

💀 反省点

• 下落相場で不安なニュースが重なったとき、パニック売りをしてしまった場面があった😢

• 「そろそろ危ないかも」と思いながらも、早めの損切りができなかった銘柄がいくつかある。（オリックス、三菱重工など…）

• 気づいたときには含み損が深くなりすぎて、「今売ったらもう立て直せないかも」と思ってしまい、売れない状態に…。

「早めの損切り」「無理をしないポジションサイズ」「一度冷静になる時間を持つ」
この3つがどれだけ大事かを、3月の相場であらためて痛感しました。

⑥ 4月の目標と意識するトレードルール

4月の目標は、

『メンタルコントロールを意識しながら、最終的にはしっかり利益が残るようなトレードをする』

にしました。

具体的には…

• 含み損やニュースに振り回されすぎず、「今の自分ができるベストの行動は何か？」を一度立ち止まって考えてみる。

• 利益を伸ばしたい欲と、損失を取り返したい焦りで、無理なトレードをしない。

• エントリー前に「目標利益」と「損切りライン」を決めてから注文を出す。

• しんどいと感じた日は、無理をせず休む勇気を持つ。（画面を見ない時間を意識的につくる。）

 

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※この記事の内容は、あくまで私個人の投資記録であり、特定の銘柄の売買をおすすめするものではありません。投資判断は必ずご自身でお願いします🌹